Apa Sih Manfaat Makan Durian..??

Inilah Manfaat Makan Durian

durian,makan durian,bule makan durian,makan durian enak,makan duren,makan,durian montong,buah durian,reaksi makan durian,duren,durian duri hitam,kebun durian,panen durian,cara makan durian,stop makan durian,diwan makan durian,asmr durian,gibran makan durian,jokowi makan durian,natasha makan durian,makan durian di hutan,balapan makan durian,presiden makan durian,jan ethes makan durian,anak kecil makan durian

Di kawasan Asia Tenggara, buah durian yang juga dikenal sebagai raja buah (King of Fruit) punya manfaat menakjubkan untuk kesehatan. Buah yang berkulit keras dan runcing serta memiliki daging buah berwarna kuning hingga merah ini sangat populer.

Bau durian yang menyengat bisa membuat seseorang tidak suka. Namun, bagi para penggemar durian, bau durian dianggap harum dan rasanya lezat. Selain itu, menyantap durian juga ternyata bermanfaat bagi kesehatan.

Lancarkan proses pencernaan

Nurul Arneida Husin dari Asian Institute of Medical, Science, and Technology, Malaysia menyarankan, makan buah durian secara teratur dapat membantu melancarkan proses pencernaan.

Durian mengandung serat makanan dalam kadar tinggi. Ini sangat penting untuk menyokong berbagai fungsi sistem organ dalam tubuh, terutama sistem pencernaan, dilansir dari Organic Facts, Minggu, 27 Januari 2019. Serat membuat pergerakan usus meningkat dalam jumlah besar sehingga lebih mudah untuk berfungsi.

Serat juga merangsang gerakan peristaltik (gerakan pencernaan) dan sekresi cairan pencernaan juga lambung. Ini memudahkan seluruh proses pencernaan. Sembelit dan penyumbatan di usus dan gangguan pencernaan (kembung, perut kembung berlebih, mulas, kram) dapat berkurang.

Kondisi serius seperti kanker kolorektal juga dapat dicegah. Sebagian besar serat dalam durian adalah serat tidak larut, yang juga menurunkan frekuensi diare.